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A Importância Do Bom Humor No Trabalho

A importância do bom humor no trabalho

Passamos boa parte dos nossos dias no ambiente de trabalho, e o estresse não contribui em nada para que este seja o melhor lugar. Contudo, há um segredo para tornar o ambiente de trabalho um lugar melhor: BOM HUMOR.

Pessoas bem-humoradas e sorridentes desencadeiam um clima mais amigável e participativo dentro do ambiente de trabalho. Elas desencadeiam sentimentos como a vontade de aproximação, do diálogo e da troca de informações. Assim, se você for bem-humorado, contribuí para um ambiente harmônico, fundamental para construir uma equipe saudável.

Quando uma pessoa está desequilibrada emocionalmente, ela se torna mais pessimista, crítica, agressiva e mal-humorada. Com o tempo, esse estado traz perdas na vida pessoal e profissional. O mau humor afeta a motivação, a produtividade e as relações interpessoais, o que deixa o ambiente pesado e desconfortável para todos ao redor.

Nem todos os dias estamos bem, o que é totalmente natural, somos seres humanos com vidas cheias de desafios. Porém, tem algumas maneiras de tornar nossos dias mais leves e prazerosos.

Veja algumas dicas para manter o bom humor no trabalho:
  • Comece agradecendo a oportunidade de mais um dia para fazer o que gosta ou para mudar o que é preciso. Ouça músicas e mensagens que te motivem e, ao chegar no trabalho, sorria, deseje bom dia, espalhando motivação;
  • Comece o dia reconhecendo seu valor e dando a si mesmo tudo o que você anseia dos outros. Olhe no espelho e diga o quanto confia em você e sente orgulho de suas capacidades, lembre-se de todas as coisas positivas da sua vida;
  • Quando sair do trabalho, desligue-se completamente dele. Encontre e faça atividades prazerosas para aproveitar os momentos após o expediente. Faça atividades para descarregar a tensão que o trabalho traz, recarregando suas energias para o dia seguinte;
  • Faça o possível para extrair o melhor de cada situação e converse com as pessoas sobre o lado positivo das coisas. Seja um comunicador positivo, interferindo no ambiente e gerando um clima mais calmo;
  • Se há alguma situação em que se sinta desconfortável, resolva-a o quanto antes. Guardar este desconforto, apenas aumentará seu desgaste;
  • Aja sempre com naturalidade, seja você mesmo.
Se auto motive diariamente, buscando prazer e satisfação no que está fazendo na sua vida, isso é qualidade de vida.

O bem é contagiante, de modo que se você empregar essa virtude em seu ambiente profissional e pessoal, os seus colegas e pessoas que convivem com você também irão ficar motivados em fazer o mesmo, melhorando de forma mútua a qualidade de todos ao seu redor.

 

Jessica Soares

Departamento Fiscal

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